Рәхим итегез, Хөрмәтле кунак!

"ЭЛЕКТРОН МАТБУГАТ" ТҮГӘРӘГЕ ГАЗЕТАСЫ СЕЗНЕҢ ӨЧЕН!

Баш бит » Спорт - сәламәтлек

      Шәһәр спартакиадасына әзерлек кысаларында, кичә 17 нче мәктәп базасында волейбол ярышлары узды. Уенда лицейның егетләр җыелма командасы I урын яулады. Котлыйбыз!

Сәхифә: Спорт - сәламәтлек | Карап алулар: 235 | Өстәде: Redaktor | Вакыты: 02.11.2016 | Фикерләр (0)

Яр Чаллы шәһәренең Гали Акыш исемендәге 84 нче лицей-интернатның 8 В сыйныфы укучысы Галиева Алия белән спорт турында кыскача әңгәмә оештырдык.

  • Алия, спорт тормышыңда нинди урын алып тора?

Әлбәттә, спорт барыннан да өстен, ул яшәвемнең мәгънәсе. Профессиональ рәвештә кул көрәше белән шөгыльләнәм. Ә буш вакытымны, авылга кайткач, дусларым белән футбол уйнап, велосипедта йөреп үткәрәм. Кышын исә әти белән чаңгыда йөрибез.

  • Ә спорт белән кызыксынуыңа кем нигез салды?

Әни дип уйлыйм. Ул яшьлегеннән алып, бүгенге көнгә кадәр спорт белән яши. Мәсәлән, милли бәйрәмебез – Сабантуйларда һәрчак кул көрәшендә катнашып, I урын яулый.

  • Спортка һәрчак җитди карашта булдыңмы яисә сәламәт яшәү образы алып барырга гына омтыласыңмы?

Элек сәламәт яшәү образы гына алып барырга тырышсам, Яр Чаллы шәһәренең Гали Акыш исемендәге 84 нче лицей-интернатында белем ала башлагач, профессиональ рәвештә спорт белән шөгыльләнә башладым. Ягъни уку елы дәверендә кул көрәше буенча ярышларга әзерләнеп, аларда призлы урыннар яулыйм. Соңгы уңыш-нә ... Алга таба укырга »

Сәхифә: Спорт - сәламәтлек | Карап алулар: 1086 | Өстәде: Redaktor | Вакыты: 06.05.2014 | Фикерләр (0)

Хәзерге көндә бәхет төшенчәсен сәламәт булу дип аңлаталар. Бу, чыннан да, шулай. Чөнки сәламәт булганда гына без шаярабыз, дөньяның матурлыгына сокланабыз, ә иң мөһиме – дөрес фикер йөртә алабыз.

Мин үзем сәламәтлекне кечкенәдән сакларга, ныгытырга кирәк дим. Тәпи баскач, безне спорт белән әкрен генә таныштырып, чыныгулар алып яшәргә әти-әниләребез өйрәтсә, зурайгач, үзебез шөгыльләнәбез.

Башлангыч сыйныфтан бирле мин бассейнга йөзәргә йөрим. Су – иң чиста, саф, бик көчле дәвалау чарасы. Йөзү барлык органнарга көч, ныклык бирә. Йөзеп арыгач, бөтен тән үзенә бер рәхәт ару тоя. Менә шул вакытта үзеңдә көч сизәсең.

Яшьләр хәзер күбрәк кино залларында, компьютер уеннарында утыралар. Заман шуны таләп итә. Үзебез дә барысына да вакытны дөрес бүлгәндә генә җитешә алабыз.

Вакыт төшенчәсе дә сәламәтлеккә зур йогынты ясый. Шуңа күрә, дөрес вакыт бүленеше, көндәлек режим, төгәл уйлау – спорт өчен иң зур ярдәмчеләр. Барыбыз да сәламәт булыйк, сәламәтлекне ныгыту, спорт белән шөгыльләнү тормыш рәвешебезгә әйләнсен.

 

 

Данис МИРГАЛИМОВ,

Чаллы, Гали Акыш исемендәге 84нче лицей-интернат, 9Б сыйныфы.< ... Алга таба укырга »

Сәхифә: Спорт - сәламәтлек | Карап алулар: 1128 | Өстәде: Redaktor | Вакыты: 03.05.2014 | Фикерләр (0)